Bibliografía

Bermejo Sánchez, J.L. Quintano Muñoz, L.J. Ramos de Diego, M. (1991) Tenis de Mesa. Comité Olímpico Español.
Blázquez Sánchez Domingo. Métodos de Enseñanza de la práctica deportiva. España.
Curso High Performance de Tenis de Mesa (2000) Montevideo, Uruguay, Abril.
Gadal, M. (1996) Entrenamiento para ganar en Tenis de Mesa. Francia.
Gatien, J.P. y Breton, O. (1993) Tenis de Mesa de la A a la Z. Ediciones Tutor S.A., Madrid.

A esta bibliografía se incorpora toda la experiencia de toda mi carrera deportiva;
tanto de jugador como de Profesor y Director Técnico.

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Algo que ningún padre...

Ud. no debe insistir en ser el entrenador de su hijo, ni darle consejos continuamente. Este tipo de actitudes perjudican a la formación de la personalidad del chico. El entrenamiento debe realizarlo una persona idónea, esto le crea un sentido de responsabilidad al niño, lo que se reflejará en el futuro.
Trate de no observar las prácticas de su hijo en demasía, esto crea una situación de desconfianza hacia él y hacia el propio entrenador.
En el único caso en que debe aconsejar a su hijo es cuando él se lo pida, pero sin que la “habilitación” le de a Ud. la atribución de realizar recriminaciones, muy por el contrario deben ser palabras de aliento.
No debe ser juez de la competencia que juegue su hijo, ni debe mofarse de los contrarios que lo enfrentan, tampoco debe aplaudir de forma estruendosa o hacer gestos figurativos que llamen la atención. Ud. debe ser un observador silencioso ante un triunfo o una derrota, inculcando una real superación entre todos los deportistas.
Cuando su hijo juega o participa debe hacerlo por sus propios medios y por ninguna causa Ud. debe controlar la situación, no debe conversar con los jueces, no discuta clasificaciones o tantos, ni siquiera un fixture.
Si el triunfo acompaña  a su hijo y lo felicitan sea solamente agradecido sin aparatosidad, ni tampoco pase a la indiferencia, muy acostumbrada en estos casos.
Cuando el resultado le es adverso, no pida explicaciones de ningún tipo a su hijo, no le diga tampoco “lo que Ud. hacia en su juventud”; además tenga en cuenta que si decide hacerlo participe de alguna falla y su comentario para repararla nacerá de él.
UN APRETON DE MANOS ENTRE OCASIONALES RIVALES ES TAN SALUDABLE, QUE PREMIA AL PERDEDOR CON EL MAS GRANDE  DE LOS TROFEOS: ¡LA AMISTAD!
Poniendo por medio el valor de los premios, el deporte verdadero no requiere regalías, sino el simple y amplio sabor de la satisfacción por lo realizado.
Ud. no debe forzar a su hijo a entrenarse cada vez más, si quiere tener un campeón en la familia, empiece por serlo Ud. mismo como el mejor ejemplo. El es quien debe elegir su camino y si él quiere puede, él es el que debe.
En el único momento que debe intervenir es cuando su hijo disputa un partido o carrera, es cuando se comporte antideportivamente o cuando ciego de nervios arroje implementos, insulte o agreda a adversarios y jueces, llamándole a la realidad y nunca consistiendo o buscando un motivo, aunque existiera, para justificar sus errores.
Tampoco quiera transferir el deporte de su agrado o que Ud. practica, déjelo que él decida por el que le gusta, su mente y su cuerpo armonizarán mejor y si tiene condiciones naturales en la disciplina elegida podrá progresar.
Tampoco quiera a toda consta ser una prolongación propia en su hijo, si el sigue en su mismo deporte, si Ud. no llegó “lejos” no pretenda buscar el éxito con el cuerpo de su hijo y si Ud. Brilló en sus mejores tiempos, no le exija “topes” de performances, ni similitudes y ni siquiera haga comparaciones. Deje libre de tensiones a su hijo.
Cuando su hijo es un niño no lo trate como si lo fuera aún más, son muchos los pequeños que se estancan en el deporte y en su personalidad, por el excesivo cariño y consentimiento.
No se interne en alguna disciplina deportiva, en sus comisiones directivas con el propósito de facilitar el “ascenso” de su hijo y si su hijo abandona ese deporte por otro, sepa respetar el compromiso asumido terminando su periodo, el mandato o la responsabilidad asumida sin altibajos, por el contrario demuestre el total desinterés por los “acomodos” o las ambiciones extra-deportivas.

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El Bloqueo

 La intención de este artículo es arrojar algo de luz sobre un golpe que ha estado condenado a la sombra. También pretende elevar el bloqueo al lugar y escalafón que le pertenece y que variados condicionamientos han relegado a la suplencia dentro de la alineación gestual del tenis de mesa.
Además, con la introducción de la nueva pelota de 40 mm, el bloqueo tomará mayor protagonismo que el actual, puesto que el mayor diámetro de la pelota restará velocidad y rotación al topspin, lo que facilitará mayor tiempo y control para golpear, y así la posesión de una completa gama de matices en el bloqueo posibilitará un potencial incalculable de este renacido toque de contraataque.
Tradicionalmente se ha identificado la iniciativa, el ataque y la convicción ganadora con el topspin, baluarte de los gestos técnicos dentro del tenis de mesa y paradigma del juego moderno, rápido y efectivo. Esto, sin dejar de ser cierto, no es exclusivo del topspin y, existen otros golpes, como es el caso del bloqueo, que reportan no pocos beneficios si se sabe sacar provecho de él. Repasaremos pues, las características olvidadas de nuestro golpe que nos permitirán aprovecharlo a un mayor rendimiento.
Comenzaremos rebatiendo, con argumentaciones, algunos mitos, ideas erróneas y prejuicios ampliamente arraigados en el mundo del TM que ejercen de lastre sobre nuestro denostado bloqueo.

1.- EL BLOQUEO ES UN GOLPE DEFENSIVO.
Este prejuicio otorga toda la iniciativa al topspin o mate y limita al bloqueo sólo a un papel pasivo, de intentar meter la pelota en la mesa sin mayor intencionalidad. Generalmente se piensa en él como el único recurso para evitar perder el tanto de forma inmediata, sin otorgarle vida propia. Esta máxima se perpetúa en la práctica mientras persista esta anacrónica idea en nuestras mentes. Por lo tanto, el motor del cambio de actitud con respecto al bloqueo tiene que venir precedido por un cambio de conceptos. Imaginemos por un momento que prevalece la idea que el servicio es solamente un medio para poner en juego la pelota, por lo que el servicio no se entrenará, y por tanto dejará de ser un medio eficaz para tomar la iniciativa y pasará a ser un golpe pasivo e inerte. Pues la situación inversa es la que tenemos que efectuar con respecto al bloqueo. Primero tenemos que aceptar la idea de golpe versátil , efectivo y útil, para después entrenar estas características en él, y los resultados ya caerán por su peso en la práctica.
2.- PARA ATACAR Y GANAR TANTOS ESTÁ EL TOPSPIN.
¿Cuantos partidos hemos visto perder al jugador que lleva la iniciativa con el topspin? La respuesta a esta pregunta nos da idea del valor del bloqueo como argumento creativo y arma generadora de contraataque. El poseer un completo bloqueo no tiene porqué disminuir la fortaleza de nuestro topspin, antes al contrario, su buen uso posibilita la aplicación eficaz del ataque de topspin.
Con el bloqueo podemos contraatacar, forzar y tomar la iniciativa y ganar tantos. El bloqueo es el alma del contraataque que desarbola por completo al atacante indefenso, que ante la inefectividad de su arma fundamental desmorona toda su táctica. Luego veremos que facetas del bloqueo debemos entrenar y practicar para lograr esto.
3.- EL BLOQUEO ES UN GOLPE PASIVO.
Cuando se entrena, generalmente lo hace un jugador y el otro solamente pone las pelotas donde el primero quiere para que aquel haga su ejercicio. Además, se suelen entrenar golpes supuestamente activos, relegando el bloqueo a convertirse en un monocorde y gris frontón que sólo pone las pelotas idóneas para que el otro se luzca entrenando su espléndido topspin. Esta estampa es más común de lo que pensamos a lo largo de todos los clubes del mundo, y aunque lo ideal sería entrenar simultáneamente los dos jugadores, ya es hora que se entrene directamente el bloqueo poniendo a su merced al topspin, para así exprimir al máximo todas sus virtudes. Lo ideal, insisto, es un entrenamiento versátil y poco encorsetado en el que ambos jugadores tengan libertad de acción y no ejecutar los golpes como autómatas, sin improvisación. Los suecos son maestros y pioneros en este tipo de entrenos (y así les va): dejan fijas unas variables del ejercicio, pero dejan libres otras. Por ejemplo, entrenar el topspin de derecha un jugador, y el otro el bloqueo activo a derecha cambiando profundidad, rotación, velocidad, fuerza de ambos golpes. Quizás esto conteste parcialmente la pregunta : ¿Pero cómo es posible que en los partidos falle tanto tal golpe si en los entrenos ocurre lo contrario?
Ahora echaremos un vistazo a algunas características técnicas para enriquecer el bloqueo:
1.- Para una correcta técnica gestual del bloqueo es imprescindible una armonía de movimientos de las extremidades inferiores, para colocar y orientar el cuerpo de forma idónea hacia la pelota a bloquear. Este requisito es vital para la ejecución de un adecuado bloqueo. De esta forma el desplazamiento principal vertical y horizontal para la realización del bloqueo proviene del previo movimiento de las piernas, y el movimiento del brazo es secundario al de las extremidades inferiores. En otras palabras, el movimiento grueso en el bloqueo depende de las piernas , y el movimiento fino, del brazo. El mantener las piernas semi-inmóviles y el efectuar un braceo como aspa de molino es lo más inefectivo para la realización del bloqueo (a pesar de ser lo más cómodo físicamente). Este principio, repito, es pilar básico, sin el cual, todo lo demás se derrumba, y debe ser inculcado desde un principio.

2.- En segundo lugar, la continua visión de la pelota en todos los tramos de su trayectoria es vital para la ejecución del bloqueo, fundamentalmente el tramo que comprende desde el bote de la pelota en nuestro lado de la mesa hasta el impacto con nuestra pala. Es éste tramo a la vez, el más crítico y el menos seguido por el movimiento de nuestros ojos, puesto que es el que decide dónde y cómo golpeamos la pelota. Si queremos bloquear bien debemos educar a nuestra cabeza y a nuestros ojos a seguir a la pelota en todos sus tramos y especialmente en el último, aquel que va desde el bote en nuestro lado de la mesa hasta el impacto con nuestra pala.
3.- Una ligera separación y elevación del codo ayudará a ampliar toda la gama de movimientos requeridos para imprimir al bloqueo toda su intencionalidad. De esta forma podemos elegir la altura a la que efectuamos el bloqueo (ya que si queremos dejar botar la pelota y bloquear alto, la polea del codo nos posibilita elevar el brazo sin perder la capacidad de pronar la muñeca), podemos efectuar un bloqueo potente de arriba hacia abajo (cosa imposible si la pala no estuviese arriba previamente). Además la amplitud del movimiento horizontal, además del vertical, se amplía gracias a que ponemos en juego la polea del codo.
Pronar, referido a la articulación de la muñeca , es aquel giro que coloca a ésta con la palma de la mano hacia abajo y el dorso hacia arriba.
Supinar es el movimiento opuesto, o sea, aquel que gira la muñeca de forma tal que la palma de la mano se coloca hacia arriba y el dorso hacia abajo.
Referido al golpeo de derecha (forehand) para tapar la pelota al bloquear deberemos pronar la muñeca, y deberemos supinar para el bloqueo de revés (backhand).
4.- La orientación de la pala debe ser tal que el diámetro mayor de ésta sea paralelo a la superficie de la mesa. Esto es así entre otras cosas, puesto que el mayor porcentaje de pelotas falladas en un bloqueo lo son por los laterales de la pala más que por arriba, por lo que tenemos que colocar ésta con la punta nunca hacia arriba.
5.- La distancia de la pala a la mesa debe ser lo más corta posible que permita un bloqueo efectivo. O sea, el bloqueo es tanto más efectivo cuanto más cerca de la mesa nos encontremos, siempre y cuando se pueda realizar. Referido a la pelota que nos es enviada para ser bloqueada por nosotros, el producto velocidad x apertura de ángulos es una constante, de forma tal que el primer factor (velocidad) crece y el segundo (apertura de ángulos) decrece cuando nos acercamos a la mesa y viceversa para efectuar el bloqueo. En otras palabras, si para bloquear queremos que la pelota nos venga con menor velocidad y tengamos más tiempo para reaccionar, nos alejaremos de la mesa, pero esto nos acarrea que los ángulos que nos puede abrir el oponente con su ataque serán mayores. La situación contraria la tenemos si nos acercamos a la mesa para bloquear (tenemos menos tiempo, la pelota nos viene más rápida, y los ángulos son menores).
Al alejarnos de la mesa la rapidez de la respuesta de nuestro bloqueo pierde velocidad y le damos más tiempo de respuesta al adversario con lo que el elemento sorpresa de contraataque que el bloqueo posee se diluye.
6.- El punto de impacto de la pala con la pelota es conveniente que esté a una altura igual o superior a la de la red; de forma contraria, no se podrá dirigir ni imprimir fuerza a la pelota a la hora de bloquear. En la realización del bloqueo es conveniente tratar de pasar la pelota cerca del borde de la red, ya que en general cuando se fallan los bloqueos es por salida de la pelota más allá del fondo de la mesa.
7.- Para contrarrestar la rotación positiva de la pelota (topspin) únicamente se pronará (derecha) o supinará (izquierda) la muñeca y el antebrazo , tanto más cuanto más efecto traiga la pelota. Generalmente vemos como muchos jugadores cambian la mecánica del gesto al intentar bloquear un topspin potente con mucho efecto, con resultados desalentadores, achacando el fallo a la potencia del topspin y no a la defectuosa realización y falta de pronación o supinación.
8.- Al bloqueo se le pueden imprimir múltiples características escondidas, esto es, no se muestran previamente como en otros golpes (ya que los gestos son cortos y sutiles) por lo que el elemento sorpresa puede ser decisivo con un leve, tenue y sorpresivo gesto de muñeca.

Las intenciones que hay que imprimirle a la pelota en el bloqueo son variadas y se pueden clasificar en diferentes categorías:
· A.- Cambios de Fuerza. Se consiguen imprimiendo un leve movimiento de atrás adelante y de arriba hacia abajo de la pala.
· B.- Cambios de Velocidad. Se consiguen imprimiendo un leve movimiento de atrás adelante y de arriba hacia abajo de la pala.
· C.- Cambios de Revoluciones. Se consiguen imprimiendo un leve movimiento de topspin sobre el hemisferio superior de la pelota, de esta forma la revolución es positiva y la pelota se echa encima del adversario.
· D.- Cambios de Profundidad. Se consigue imprimiendo un leve movimiento de atrás adelante y/o supinando (abriendo) la muñeca.
· E.- Cambios de Dirección. Se consigue mediante movimientos de lateralización del cuerpo más que de la muñeca.
· F.- Cambios de Altura. Se consiguen haciendo pasar la pelota más cerca o más alta que el borde de la red.
CONCLUSIONES.
Para finalizar resumiremos en algunos puntos básicos las ideas fundamentales sobre el bloqueo:

· 1.- Debemos transformar la idea del Bloqueo Pasivo por el Bloqueo Activo.
· 2.- Con la nueva y mayor pelota (40 mm), el bloqueo incrementará su protagonismo en el juego.
· 3.- Es conveniente entrenar específica y selectivamente todos los aspectos y variedades del bloqueo.
· 4.- El bloqueo se efectuará con la adecuada posición del cuerpo, dejando botar la pelota , mirándola en toda su trayectoria, pronando la pala en posición horizontal, haciéndola pasar cerca del borde de la red e imprimiéndole intención (cambios de aceleración, velocidad, rotación, dirección, etc.).
· 5.- Un bloqueo seguro desarbola muchas tácticas de atacantes natos, posibilita el contraataque, es un arma en sí mismo, y no tiene porque debilitar nuestro ataque.

Vicente Pérez de Castro
Médico de Tenerife
y Entrenador de 2º Nivel de Tenis de Mesa

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                         LA IMPORTANCIA DE LAS PIERNAS EN EL TENIS DE MESA:
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Cuando se habla de tenis de mesa, cada uno piensa inmediatamente al aspeto técnico o al movimiento del brazo sin tener cuenta de los apoyos al suelo...
Para el novato, la raqueta es el principal factor de éxito porque no tiene consiencia de su cuerpo y de la técnica necesaria a jugar.

Pero, para tener una real eficacidad en el juego debemos poner en relieve la posicion del cuerpo (verticalidad) que sirve a asimilar los varios golpes de este deporte.
No importa  tanta la mobilidad de los pies que el ancladero en el suelo, las piernas vuelven como resortes para adelantar o controlar los cambios frente a la velocidad de la pelota.

Aqui, podemos hablar de la nocion de equilibrio entre el bajo y el alto del cuerpo.
El « bajo » representa la estabilidad, el punto de apoyo en la tierra, todo lo que ayuda el jugador en su técnica y de otro lado, la posibilidad de movimiento de todo el cuerpo en el àrea de juego.
El « alto » del cuerpo (los brazos) representa el aspeto técnico, el movimiento de la raqueta sobre la pelota, el deseo de ganar el punto, y de otra manera una posicion de estabilidad del tronco con el brazo que no toca la raqueta.
Asi, se ve el equilibrio entre las dos partes del cuerpo, cada una trabaja con un movimiento de estabilidad y dinàmico.

El jugador de tenis de mesa salta (pero no corre) y tiene mucha tonicidad en sus piernas.
Debe entrenarse sin olvidar la nocion de equilibrio/movimiento o ancladero al suelo/trabajo dinamico de las piernas.
Hay muchos ejercicios ceidos por las varias escuelas de tenis de mesa tràs el mundo y la mejora manera de adelantar en su « juego de piernas » es la alternancia « estatica/dinamica ».
Psicologicamente, el trabajo sobre la consiencia del cuerpo ayuda el individuo a une mejora coordinacion de sus movimientos cuerporales, una mejora percepcion de las diferentes técnicas y al fin a un mejor controla emocional.

Todos los jugadores de tenis de mesa tienen piernas musculosas y muy potencias, se ve trabajar los musculos como resortes (fuerza vertical).
El alto del cuerpo (brazos y tronco) corresponde a un movimiento rotativo (fuerza horizontal).
Podemos considerar el vector « Fuerza » con la nocion de « accion-reaccion » que nos devuelve a nuestros cursos de Fisica.

Velocidad, potencia o elasticidad son las caractéristicas necesarias al desarrollo de deportista y de cierto modo, el atletico « boostando » sus abilidades fisicas es cerca del « animal »...
No debemos olvidar que la Verticalidad es lo que diferencia el Hombre del Animal...

Didier P. Lauterborn/ Francia
Coach y jugador de Tenis de Mesa
especialista en Psicologia del Deporte y Comunicacion.

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   EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD A TRAVES EL TENIS DE MESA:
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Cuando hablamos de « Tenis de Mesa », se evoca ante todo el juego llamado  « el Ping-Pong ».
Este juego fuera en el pasado la ocupacion de la aristocracia britanica que no podia jugar al tenis, a causa de la lluvia que inondaba el terreno.

La primera caracteristica del Tenis de Mesa es de expresarse a travès un factor social (grupo, organisacion, reglas, material, orden...).
El aspecto deportivo y la performancia no fueran las maàs importantes cosas de los jugadores.

Con la evolucion de las modas y de los deportes, el tenis de mesa ha conocido una espectacular expansion.
Es un simple « cambio de pelota » que ha restablecido las relaciones diplomaticas entre la China y los Estados   Unidos...En los anos 70.

Ahora, obedeciendo a los varios movimientos de nustra sociedad, el tenis de Mesa es una disiplina olimpica en parte intera, ensenandonos la progresion de un juego llegado a ser deporte olimpico.

Han cambiado los materiales como los estilos de jugar, cada epoca ha puesto en relieve diferentes tecnicas, por ejemplo la « edad de oro » de los defensores, la dominacion de los Asiaticos en los anos 60 o 70, la riposta de los europeos con la cola rapida en los anos 80o 90...

Las nuevas reglas que se aplican en este ano 2001, coresponden a una nueva manera de jugar y tambien a seguir la evolucion del « nuevo siglo », refleto de una nueva manera de vivir!
Se puede ver con esas transformaciones, el otro aspecto de expresarse a travès el tenis de Mesa, y me aparece importante de subrayar la creation de un nuevo estilo de jugar en algunos anos o algunos meses...

En nuestros dias, todos los deportes son actividades profesionales o economicas en Europa, y este profesionalismo muestranos el paralelo entre evolucion del individuo (deportista) y evolucion de las necesidades
deseadas por la sociedad.
Es muy grande la importancia del mente en el Tenis de Mesa , el lado emocional pone el jugador frente a si mismo, no podemos olvidar el facto de dominar sus nervios en los sets.

Ademas, la proximidad de los dos oponentes debe ser la mas pequena de todos los deportes de requeta.
 Esa distancia contribue a la elevacion del nivel emocional, y lo que puede hacer la diferencia entre dos jugadores de misma valor tecnica es el dominio de sus nervios!!!

Podemos decir tambien que el jugador de Tenis de Mesa esta buscando a una comunicacion con su oponente.
Esa comunicacion no puede hacerse sin distancia, como en la sociedad.
Otro ejemplo con el judo, donde el practicante esta buscando a una comunicacion mas cerca.
El «  cara a cara » en esas disiplinas corresponde a la necesidad del individuo de comunicar en la sociedad: con larga distancia, con pequena distancia, sin distancia... Todo es reliado con el lado afectivo y a los medios de expresarle.

Toda la personalidad del jugador se lee en su estilo de jugar, las expresiones de la cara, los gritos, los senales de irritacion, las posturas del cuerpo que dan informacciones sobre su estado interior...
Me aparece tambien importante de notar que el tenis de mesa es un deporte de gran longevitad.
No son tanto las caracteristicas fisicas que forman el fundo de juego, pero el trabajo sobre el equilibrio fisico y mental que pueda llevar el jugador a la evolucion de su nivel.

La base de toda personalidad esta estrechamente ligada a la relacion cuerpo - mente.
Los que han entendido este principio son los mejores jugadores del mundo.

Didier Lauterborn/ Francia-

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RECEPCION DE SAQUE

El “restar un servicio”, es sin duda, la parte más difícil de la
técnica moderna del tenis de mesa de hoy en día. Sabemos que el saque es el
único golpe que no esta condicionado por el contrario. Puedes sacar donde
quieras y como quieras, (dentro de una legalidad por supuesto). Además, hoy
en día por mejor técnica, preparación física y materiales, casi todos los
jugadores poseen un primer golpe potente y decisivo. Todo esto ha añadido
mucha más dificultad al restar un servicio.

            Para restar bien se requiere un dominio de casi todas las
técnicas existentes y saber utilizarlas adecuadamente. Además, se necesita
la capacidad de saber leer bien los saques (efecto, velocidad y colocación),
de saber tomar decisiones en muy poco tiempo, de tener buena intención de
juego y de ser muy valiente.

            Los elementos que se deben de tener en cuenta para restar bien
un servicio son:

1.)   Leer los saques. (velocidad, efecto y velocidad). Es el primer paso y
el elemento fundamental, sin esta capacidad, los demás no sirven para nada.
La velocidad y la colocación son relativamente fáciles de leer. Lo más
difícil es leer el efecto o los efectos que llevan los saques. A
continuación, estudiaremos los diferentes tipos de efectos.

A)     Efectos:

Leer bien el efecto o los efectos de un saque implica básicamente dos
cosas.

· Distinguir el tipo de efecto o los tipos de efectos que llevan los saques.

· Distinguir la cantidad del efecto que lleva a las cantidades de los
efectos  que llevan cada tipo de saque, si se trata de un saque con efectos
combinados.



Tipos de efectos:

Hay cuatro tipos de efectos básicos.

a)                      Efecto hacia arriba (efecto listado)

b)                     Efecto hacia abajo (efecto cortado)

c)                     Efecto lateral hacia izquierda

d)                     Efecto lateral hacia abajo.

De estos 4 tipos de efectos nacer otros 4 tipos de efectos combinados.

a)                      Efecto lateral hacia izquierda combinado con efecto
hacia arriba.

b)                     Efecto lateral hacia izquierda combinado con efecto
hacia abajo.

c)                     Efecto lateral hacia derecha combinado con efecto
hacia arriba.

d)                     Efecto lateral hacia derecha combinado con efecto
hacia abajo.



DISTINGUIMOS EL TIPO DE EFECTO O LOS TIPOS DE EFECTOS SEGÚN LA DIRECCIÓN DE
LA TRAYECTORIA DE LA PALA CUANDO TOCA LA BOLA, NI ANTES NI DESPUÉS.

Ejemplos:

Si la dirección de la trayectoria de la pala es:

           De arriba hacia abajo            Efecto cortado.

           De abajo hacia arriba           Efecto listado.

           De izquierda hacia derecha           Efecto lateral hacia
derecha.

           De derecha hacia izquierda           Efecto lateral hacia
izquierda.



Si los efectos son combinados:

           De arriba hacia abajo y al mismo tiempo hacia la izquierda.

Combinación de efectos cortados y lateral hacia izquierda.



           De arriba hacia abajo y al mismo tiempo hacia derecha......

Combinación de efectos cortados y lateral hacia derecha.



           De derecha a izquierda y al mismo tiempo hacia arriba
Efecto lateral hacia izquierda combinado con efecto arriba.



           De izquierda a derecha y al mismo tiempo hacia arriba
Efecto lateral hacia derecha combinado con efecto arriba.

Cantidad del efecto o los efectos que lleva un saque.

Es más difícil de determinar la cantidad que el tipo de efecto que lleva. Y
la mayoría fallan aquí. Cuando un jugador dice que no sabe que efecto lleva
en la mayoría de los casos se refieren a la cantidad exacta de efecto o
efectos que lleva el saque. Eso es todavía más evidente si se trata de los
saques “con efectos y sin efectos”. En realidad son saques que llevan mucho
efecto cortado y otros llevan poco efecto cortado.

Distinguimos la cantidad de efecto según la aceleración y el “roce” que
tiene entre la superficie de la pala y la bola.

Si el jugador que va sacar acelera mucho el golpe y toca la bola muy fina,
“la roza muy poco la bola”, saque lleva mucho efecto. Si no lleva menos.

La cantidad de efecto también depende de si la parte de la pala que toca la
bola es el adecuado o no y de la adherencia de la gomas, etc.

2.     Según el primer bote distingue si la bola viene largo o corto (si el
primer bote cerca de la red el saque será corto).

3.     Según la parte de la bola que toca la pala, si es por debajo corto.
Si es por el centro o arriba mediano o largo.

Cuando un jugador lee perfectamente el tipo de efecto y la cantidad del
efecto, la velocidad y la colocación del saque, le toca decidir lo que
quiere hacer según su capacidad técnica, necesidad táctica y circunstancias
de cada momento. Una vez decidido, los siguientes pasos son colocarse y
ejecutar el resto.

Aparte de todo lo que he comentado, para restar bien, un jugador necesita
unas formas regulares de restar según cada tipo de saque y unos principios
que seguir que salvo necesidades tácticas no deben cambiar.

Las formas regulares de restar:

1.   Si la bola sale de la mesa, debe de entrar no importa el efecto que
lleve.

2.   Bolas cortas con efecto lateral o combinados con efectos hacia arriba
deben de entrar de “flip” con una aceleración relativamente rápida.

3.   Bolas cortas con mucho efecto cortado, devolver principalmente corto a
vote pronto y combinarlos con cortes largos y flip suaves.

4.   Bolas cortas con poco efecto cortado o sin efecto devolver
principalmente con flip y cortes profundos.

5.   Bolas entre salir y no salir, devolver principalmente con cortes
fuertes y largos a las esquinas, combinando con otras técnicas.

Los principales que se deben seguir.

1.   Intentar entrar el saque cuando exista un mínimo de posibilidades con
seguridad y efecto. Eso no es solamente una forma de restar, sino también
una forma de presionar a tu rival sicológicamente y hacer que baje la
calidad de los saques. Y eso facilita mucho la labor de restar.

2.   Si no puedes atacar, controla a tu rival con un corte corto y bajito,
para que no te pueda entrar o con un golpe sorpresa que no se lo espere el
rival.

3.   Si no estas seguro de los efectos que lleva el saque, utiliza la
técnica neutra que es corte fuerte y profundo, para poder bloquear mejor la
primera entrada de tu rival. (En estos casos normalmente no son saques que
lleven muchos efectos laterales o hacia arriba por que si no, se daría
cuenta.)

4.   Devolver los saques con decisión y nunca tocar solamente la bola, para
devolver cualquier saque con efecto debe de impactar con la bola con cierta
aceleración para anular el efecto que ella trae.

LA DOCENCIA EN EL TENIS DE MESA

El Tenis de Mesa viene creciendo intensamente desde hace algunos años, no sólo en Buenos Aires, sino también en diferentes rincones de la Argentina. Este descubrimiento y reconocimiento de un deporte que en muchos casos nace a partir de un “juego”, despierta la curiosidad en algunos, la explicación sobre las diferentes maneras de impactar en la pelotita, afán de “competir” y recreación en otros...
Lo cierto es que esta actividad tan particular, en alguna época era conocida por unos pocos que aparecían como figuras casi inalcanzables y que detentaban de un “don supremo” imposible de igualar. Casi como una tribu elegida para realizar maravillas y destrezas mágicas con una pelotita y una paleta que parecía ser una prolongación de la mano humana.
Hoy estos mitos se fueron derribando, y el Tenis de Mesa, en algunos ámbitos llamado “Ping Pong”, está al alcance de todos aquellos que tienen ganas de darle marcha a la mano y poner el cuerpo, los sentidos y la creación en funcionamiento.
De todos modos, junto con este interés en auge del Tenis de Mesa, también se presenta la cuestión de su transmisión, su divulgación, su enseñanza. Jugar? Mostrar? Explicar? Quizá un poco de todo.
La enseñanza es brindar herramientas al que aprende, es acompañarlo en un proceso que no tiene límite, es un trabajo en equipo. Se construye un estilo de práctica, se transmite la técnica, se implementa una metodología, se establece un vínculo. Y tal vez esto último, lo más relevante. El vínculo profesor-alumno, la participación activa en el proceso de aprendizaje. Pero: es responsabilidad sólo del profesor el crecimiento y progreso de los alumnos? Es responsabilidad sólo de los alumnos? Es un desafío de ambos. Es la intervención que puede realizar el profesor para sugerir, recomendar, y la decisión sobre la acción, la selección de aquello que recibe, y también de aquello que propone y crea el alumno.
La enseñanza, sea cual fuese el área o disciplina, no sólo es una pasión de quienes tenemos el orgullo de ejercerla; es un arte, es pensar en el otro, es modificar algo en la realidad de una persona. Es sin dudas un acto transformador. También es un proceso de crecimiento mutuo, de saber que algo cambió a raíz de ese encuentro de enseñanza-aprendizaje. Es una labor cotidiana, es un camino, que se disfruta recorriéndolo. Si llegamos al fin de ese camino creyendo que lo conseguimos todo, seguro estaremos buscando continuarlo, conectarnos con otro. Recorrer, andar, transitar, de eso se trata más que del recorrido...

          
            Adrián Minc
Docente - Capacitador